Uanset hvor hårdt du træner, eller hvor godt du spiser, vil du ikke vokse, hvis du ikke restituerer. Restitution er en af nøglerne til muskelvækst, og en af nøglerne til restitution er dyb, afslappende søvn. Hvis du konsekvent ikke får en god nattesøvn, vil du opleve de destruktive virkninger af katabolske hormoner som kortisol. Hvad er disse negative effekter? To eksempler inkluderer muskeltab og mulig fedtforøgelse.
Knocked The F*ck Out af 5% Nutrition er den ultimative naturlige søvnhjælp! Dette produkt kombinerer urter, aminosyrer og naturlige ingredienser for at skabe en formel, der hjælper dig med at slappe af og falde i en dyb, afslappende søvn. Vi taler om en kombination af ingredienser som GABA, Melatonin, Kamille, 5-HTP og Tryptofan. Så få en seriøs søvn og hold fremgangen i gang!
GABA - 750 mg
Dette er en ikke-proteinaminosyre, der fungerer som en hæmmende neurotransmitter. Dette betyder, at den hjælper med at fremme afslapning, hvilket er afgørende for at kunne falde i søvn hver nat. Ofte brugt som søvnhjælp, indikerer forskning